Zingeving
Leef bewust, ontdek waarvoor je gaat en staat
- Halo pijlers deelnemer
- Zingeving
Laat je inspireren
Ontdek of bekrachtig waar jij je bed voor uitkomt. Dat zijn jouw persoonlijke drijfveren. Bewustzijn hiervan opent een ware energiebron, geeft richting aan je leven, geeft voldoening en ondersteunt een juiste denkwijze. Inzicht in deze onderwerpen en kennis hoe dit toe te passen op de werkvloer, vormen een belangrijk onderdeel van Halo.
Waarom aan de slag met zingeving?
- Je wordt je bewust van waar je voor staat en wat je wilt bereiken.
- Je streeft ernaar om jouw waarden, doelen en passies betekenis en invulling te geven.
- Door met zingeving aan de slag te gaan, sta je stil bij wat je al hebt en wat er mooi is in het leven.
Halo challenges
Over zingeving
Het helpen van anderen: Verbinding, zingeving en voldoening in één
Door anderen te helpen, zowel op het werk als daarbuiten, ervaar je zingeving. Je draagt bij aan hun welzijn en versterkt de verbinding. Dankbaarheid en voldoening ontstaan, wat bijdraagt aan een gevoel van zingeving.
Bouw zelfvertrouwen op voor een gelukkig leven
Zelfvertrouwen vormt de basis voor geluk. Werk eraan en bereik het. Versterk je mentale veerkracht en straal het uit. Confronteer onzekerheden, beoordeel gedachten kritisch en benoem redenen voor zelfvertrouwen. Wees trots op jezelf, je bent goed zoals je bent!
Tips voor meer zingeving
- Ontdek passies en interesses. Zoek activiteiten die voldoening en plezier brengen. Integreer ze in je dagelijks leven.
- Doe vrijwilligerswerk. Vind mogelijkheden die bij je interesses en waarden passen. Zelfs enkele uren per maand maken al verschil en geven zingeving.
- Verspreid vriendelijkheid. Geef complimenten, help anderen en bedank ze. Positiviteit toevoegen aan je interacties geeft betekenis en zin.
Podcast
Waarom wil iedereen dat jij normaal bent?
Ontdek de impact van stigmatisering op mensen met 'afwijkende kenmerken' in deze boeiende podcast met klinisch psycholoog Arjan Bos van de Open Universiteit.
Duur: 12 minuten
Gewoontes veranderen
Die reep chocola, keer op keer te laat gaan slapen en onderuitgezakt Netflixen ondanks je plan om te gaan sporten: waarom lijken sommige gewoontes toch zo vreselijk hardnekkig? Waarom doen we niet gewoon wat we ons voornemen te doen?
Duur: 17 minuten
Zin in het alledaagse: voor Frank is zingeving lichamelijk
In deze podcast deelt Frank Braakman zijn passie voor kitesurfen, waarbij de adrenaline al begint te stromen bij aankomst op het strand. Voor hem is zingeving ook de lichamelijke spanning voor het boarden, waardoor hij intens ervaart dat hij leeft. Naast de gebruikelijke associaties met zingeving, zoals religie of vrijwilligerswerk, vindt Frank het ook in de fysieke beleving van zijn hobby.
Duur: 17 minuten
Artikel
How to find your passion
Ontdek jouw passie met deze praktische tips. Leer hoe je jouw ware roeping vindt en vervulling haalt uit je werk.
Taal: Engels
Duur: 17 minuten
Van werkstress naar werkplezier
Leer hoe je stress op het werk omzet in plezier en voldoening. Creëer een gezonde, productieve werkomgeving voor jezelf en je team.
Taal: Nederlands
Duur: 6 minuten
What is ikigai and how can it change my life?
Benieuwd naar 'Ikigai'? Ontdek de Japanse filosofie voor een leven vol betekenis en voldoening. Leer hoe je passie, missie, roeping en beroep in balans brengt.
Taal: Engels
Duur: 19 minuten
TedTalk
Before i die i want to…
Ontdek hoe een simpele muur in je buurt kan dienen als een krachtig hulpmiddel voor het delen van je diepste verlangens en dromen.
Taal: Engels
Duur: 6 minuten
There's more to life than being happy
Emily Esfahani Smith deelt in haar TedTalk een diepgaand inzicht: geluk is niet het enige doel in het leven. Ontdek de zoektocht naar zin en betekenis die een vervullend leven creëert.
Taal: Engels
Duur: 12 minuten
2 questions to uncover your passion - and turn it into a career
Ontdek je passie en zet het om in een carrière met Noeline Kirabo's TedTalk. Leer de twee vragen die de sleutel zijn tot het vinden en volgen van je roeping.
Taal: Engels
Duur: 11 minuten
Boeken
Streep op de weg
Duik in 'Streep op de Weg', een meeslepend verhaal dat de veerkracht van de mens blootlegt in het licht van verlies en herontdekking. Een aangrijpende roman die je niet loslaat.
Taal: Nederlands
4000 weken
In '4000 weken' onthult Oliver Burkeman, bekroond journalist en auteur, de kostbare beperkingen van tijd. Met inzichten om een zinvol leven te leiden binnen de beperkte duur van ons bestaan.
Taal: Nederlands
De kunst van het ongelukkig zijn
Ontdek 'De Kunst van het Ongelukkig Zijn'. Een diepgaand werk dat de essentie van geluk verkent en waarom ongeluk soms een onvermijdelijk deel van het leven is. Een must-read voor zelfreflectie.