Verbinding
Omring jezelf met de steun en energie van de mensen om je heen
- Halo pijlers deelnemer
- Verbinding
Laat je inspireren
De mens is van nature een sociaal wezen, verbinding is een van onze basisbehoeften. Hoe zorg jij ervoor dat je in deze steeds individualistischer maatschappij toch in verbinding blijft met anderen? Halo richt zich op verbetering en versteviging van de verbinding met de mensen om je heen. Vind inspiratie en verdieping op deze pijler in de content bibliotheek.
Waarom aan de slag met verbinding?
- Je wordt je bewust van het belang van verbinding met je omgeving.
- Je streeft naar een mate van verbinding waarbij jij je gezien, gehoord en gewaardeerd voelt om wie je bent.
- Je werkt naar een niveau van verbinding waarin jij het beste tot je recht komt.
Halo challenges
Over verbinding
Het belang van persoonlijk contact in een digitale wereld
Smartphones en computers regelen bijna alles, behalve echte relaties. Investeer in ontmoetingen en oprecht contact voor meer voldoening en een beter leven.
Sterke sociale banden vergroten geluksgevoel
Sociale contacten dragen bij aan je geluksgevoel: 87% van degenen die dagelijks contact hebben met familie is gelukkig, vergeleken met 60% bij minder dan 1 keer per maand. Meer contact met buren en vrienden verhoogt het geluksgevoel ook.
Tips voor meer verbinding met collega's
- Maak tijd voor informele gesprekken en leer elkaar beter kennen.
- Toon oprechte waardering en erkenning voor je collega's om een positieve sfeer te creëren.
- Organiseer informele teamactiviteiten zoals lunches, borrels of sportactiviteiten om de banden te versterken en de teamspirit te bevorderen.
Podcast
Wat je van apen leren kunt
Liefde, competitie, angst en verbinding. Sociaal psychologisch zijn we nog altijd primaten. In deze podcast vertelt primatoloog Frans de Waal hoe onze sociale omgeving overeenkomt met dat van de apen.
Duur: 56 minuten
Gezonde keuzes maken in een ongezonde omgeving
Waarom grijp je vaak naar chocolade, frisdrank en chips? En laat je water, groente en fruit links liggen? De omgeving heeft een grote invloed op jouw leefstijlgewoontes.
Duur: 62 minuten
Nudging
Hoe wordt jouw onbewuste gedrag, bewust beïnvloeden? Leer meer over nudging en maak je eigen keuzes zodat je jouw nieuwe gewoontes op het gebied van leefstijl makkelijker kunt volhouden.
Duur: 15 minuten
Luister de podcast
Artikel
Waarom we zo verlangen naar erkenning
Erkenning, waardering en begrip krijgen is een basisbehoefte. We willen gezien en gehoord worden door de mensen om ons heen, om betekenis te hebben in het grotere geheel. In dit artikel lees je hoe erkenning een grote verbinder in ons leven is en krijg je tips om erkenning te geven en ontvangen.
Taal: Nederlands
Duur: 15 minuten
Gezond leven is een keuze
Welke invloed heeft jouw opvoeding, financiële status en stress op de keuzes die je maakt op het gebied van leefstijl? In dit artikel een wetenschappelijke blik op leefstijlkeuzes en het verrassende effect van de invloed van je financiële status.
Taal: Nederlands
Duur: 6 minuten
Luisteren is een vak apart
De kunst van het luisteren. Hoe word jij een goede luisteraar? In dit artikel lees je vijf manieren om een betere luisteraar te worden voor jouw omgeving.
Taal: Engels
Duur: 7 minuten
TedTalk
The tribes we lead
Wat gebeurt er als je, op basis van gedeelde waarden en ideeën, gewone mensen de macht geeft om te leiden en voor grote veranderingen te zorgen? In de TedTalk vertelt Seth Godin meer over deze theorie.
Taal: Engels
Duur: 17 minuten
How to turn a group of strangers into a team
Een TedTalk van Amy Edmondson (Harvard) over de drie elementen die nodig zijn om een groep (vreemden) te veranderen in een snel denkend team.
Taal: Engels
Duur: 13 minuten
Bekijk de TedTalk
De kracht van kwetsbaarheid
In deze scherpe, grappig TedTalk deelt Brené Brown haar inzichten op het gebied van menselijke verbindingen en ons vermogen tot inleving, erbij horen en liefde.
Taal: Engels
Duur: 20 minuten
Boeken
Help, mijn baas is een aap
Bioloog Patrick van Veen laat zien dat ons gedrag op ons werk veel gemeen heeft met dat van apen en legt aan de hand van grappige herkenbare voorbeelden uit hoe je voordeel met deze kennis te doen.
Taal: Nederlands
Schoon genoeg
Een inspirerend pleidooi van Tugrul Çirakoglu om in onze samenleving elkaar beter in de gaten te houden en voor elkaar te zorgen.
Taal: Nederlands
Deep Kindness
Een boek vol anekdotes over aardig zijn en wat het kan doen om relaties, levens en de wereld te veranderen.